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サウナの本場フィンランド発の【ロウリュウサウナ】を体験してみた効果と口コミ

サウナの本場フィンランド発の【ロウリュウサウナ】を体験してみた効果と口コミ

サウナというと、なんとなく昔の時代は駅前にある男性専用のサウナのイメージでした。

しかしながら、今はどちらかというと女性の方々に多く利用されているのがサウナなのではないでしょうか?

そんな中、数年前からロウリュウサウナが流行っていますが、ロウリュウサウナとは一体どんなサウナなのでしょうか?

ロウリュウサウナについて、ロウリュウサウナの効果や体験してみた口コミをご紹介していきます。

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ロウリュウサウナって一体なに?

サウナが苦手という方は、フィンランド発のロウリュウサウナを体験し、アロマの香りに癒されてたっぷり汗をかいてみませんか?

ロウリュウサウナと言われて、
「何それ?普通のサウナと何が違うの?」
と思われる方も多いはずです。

私も何年か前に、サウナやスパ好きの友人に「ロウリュウサウナ」の話を聞き、

え?ロウリュウサウナ?それ何?

と聞いてしまったほどです(^_^;

ロウリュウサウナとは、サウナの本場であるフィンランドからやってきた方式のサウナで、一般のサウナの100度程度よりも20度程低い80度程で入浴するサウナです。

低温なだけではなく、サウナの石にアロマ水をかけて蒸気&マイナスイオンを発生させて、さらにアロマの香りでリフレッシュできるタイプのサウナがロウリュウサウナなのです。

いかにも、女性が好きそうなサウナですよね?

私も、普通のサウナよりもロウリュウサウナの方が大好きだったりします。

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ロウリュウサウナはフィンランドからやってきたの?

サウナといえば、なんと言ってもフィンランドです。

様々なサウナが世界中にありますが、日本にも持ち運ばれたサウナはフィンランド方式のサウナが多かったりしますね。

フィンランドでは様々なタイプのサウナがありますが、フィンランド語で「ロウリュ」と呼ばれるのが、サウナの石に水をかけて蒸気を発生させるサウナです。

日本でも、ロウリュだったり、ロウリュウだったりで呼ばれています。

ちなみに、日本では何箇所かロウリュウサウナには行ってみましたが、どこもアロマ水をかけるタイプの所でした。

本場のフィンランドではアロマ水ではなく、木桶に入れたただのお水をサウナの石にかけてました。

ちょうど私がフィンランドに行った季節は冬でしたが、寒い国なのでサウナがとても心地よく、蒸気が最高に気持ち良かったのを覚えています。

日本のロウリュウサウナと本場のフィンランドのロウリュウサウナの違い

それでは、日本のロウリュウサウナと本場のフィンランドのロウリュウサウナの違いについて見ていきましょう。

日本のロウリュウサウナは、何箇所か出かけてみたところ全てアロマ水をサウナの石にかけるタイプのサウナで、またアロマのお水をかけた後はスタッフの方が仰いでくれるものでした。

仰ぐことで、水蒸気がサウナの中を回り自分の方に回ってきます。

アロマの香りの水蒸気が、かなりリラックスできるものです。

アロマの香りはサウナにより異なりますが、私がよく行くサウナではその日によって日替わりで香りを楽しむことができました。

おそらく、そんなシステムになってるサウナが多いのではないでしょうか?

それに対してフィンランドのロウリュウサウナの場合は、前述の通りサウナの石にかけるのは木桶に入ったお水で、サウナの中に木桶が置かれていて、それを蒸気が欲しいときに欲しい人がかけるというスタイルでした。

もちろん、仰いでくれる方もいませんでした。

他のサウナは仰いでくれる人がいるのかなと思って調べてみたところ、「フィンランドでは、各自水をかけたい人がかけるもの」ということを知りました。

同じロウリュウサウナでも、少しだけ異なってくるものなんですね。

アジアの国にもあったロウリュウサウナ

サウナの本場フィンランド発の【ロウリュウサウナ】を体験してみた効果と口コミ

つい先日、アジアの国のホテルに宿泊した時のお話です。

私はホテルを選ぶ際には、必ずスポーツジムがあるホテルを選ぶようにしていますが、今回チョイスしたホテルにはジムの中にサウナもありました。

スチームサウナと木のフィンランド式のサウナと二つあり、フィンランド式のサウナの方がロウリュウサウナだったのです。

まさか、こんな所でロウリュウサウナにお目にかかれるとは思ってもみませんでしたので、嬉しい限りでした。

アジアの国で見かけたロウリュウサウナも、フィンランド方式でアロマ水ではなくただのお水をかけるタイプでした。

もちろん、仰いでくださるスタッフさんもいませんでした(^_^;

仰いでくださるサービスというのは、エンターテイメント的な位置づけでドイツからやってきたようですね。

ロウリュウサウナの効果って?

それでは、ロウリュウサウナの効果はどんな効果があるのでしょうか?

一般的に、サウナとは体の表面を温めるものです。

高温で体の皮膚を温めるため、

  • ピリピリしてしまう
  • 熱すぎて入っていられない

という方も多いことでしょう。

前述の通り、ロウリュウサウナの温度は一般的なサウナの温度よりも低めの80度前後で、さらに湿度があるため汗をかきやすいサウナなのです。

あくまでも私自身の体験した効果ですが、一般的なサウナに入るよりも汗はじわじわとたくさんかくことができるサウナでした。

水蒸気で室内はものすごく熱くなるのですが、それでも乾燥した感じはなく入っていられる雰囲気です。

お肌の毛穴が開いていくような、そんな感じを体感することができるでしょう。

また、なんといっても日本のロウリュウサウナの場合にはアロマ水がかけられるため、アロマの香りに癒されます。

私は個人的にアロマの香りが大好きなので、香りでとっても癒されるのがロウリュウサウナです。

ロウリュウサウナはどんな人にオススメ?

ロウリュウサウナは、

  • サウナにあまり入っていられない人
  • お肌の調子を良くしたい人
  • ストレス発散したい人
  • 汗をかいてスッキリしたい人

などにオススメです。

新陳代謝が上がり、お肌がスベスベになるという効果を感じる方もいらっしゃるはずです。

もちろん、その方によって感じられる効果はそれぞれです。

普通のサウナが苦手という方は、一度ロウリュウサウナにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

いつもと違うサウナを体験することができるはずです。

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time 2017/01/20

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